Siemano Dzisiaj DNT Wpadło 30 min cardio rollowanie rozciągnie i sauna Byłem dziś na uczelni. Promotr dzisiaj w pełni mnie zrobił w jajo. Nie jest ani trochę ugodowy w dodatku widac u niego kompletny brak chęci pomocy. Pytam się go jak mają wyglądać tabele które kazał mi zrobić a ten, że nie może mi powiedzieć. I dopiero jak sam zrobię to on może [...]
[...] w końcu Juz po antybiotyku i mam nadzieję, że to koniec tego typu rodzaju pr,ygod Bo ile można... Choroba mnie zjadła Bo 5kg w tydz poszlo Redu ciągnę dalej do początku maja lub tydz dłużej, zobaczę jak będzie Mysle ze calkiem fajne porównanie Bo zdjęcia dzieli niemal rowno rok, brakuje 2 tyg do roku Po lewej 104 Po prawej 102 Cos te nogi [...]
Stąd borówki, czy żurawina, mimo, iż odczyn mają zasadowy, działają zakwaszająco na organizm. Czytaj dokładnie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-09-08 18:14:37
Wyniki IV Mistrzostw Polski w wyciskaniu sztangi leżąc World Raw Powerlifting Federation 12 maja 2019 r. PRUSZKÓW DO 56 KG MĘŻCZYZN: MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ ROCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 ŚWIERCZ ARTUR 1991 PRUSZKÓW 51,1 0,9995 100,0 110,0 130,0 x 109,94500 110,0 2 PLESIEWICZ PIOTR 1977 [...]
[...] Medicine, or D.V.M., and the Doctor of Dental Medicine/Doctor of Dental Surgery or DMD/DDS. mowi samo za siebie, znam wykladowcow uniwersyteckich po 50-tce tkorzy go nie maja, tutaj magister to juz naukowiec ich zdaniem a do bracy wystarcza 3-leni belchor czy jak sie to tam pisze EDIT: sa jeszcze jakies Beng - czyli inzynieryjny belchor i [...]
tez bym chcial psa ale moze w lecie dopiero kupie sobie,niechce go meczyc teraz bo niemam warunkow i czasu z nim lazic chcialbym pitbulla ale u nas niemozna w calej prowincji miec-te co juz sa maja zdechanac i tylezaglade rasy *****y zrobili. ale szarik tez bedzie git
one to gregor nucily pod nosem jak byly w parterze zeby stres rozladowac,nie na codzien takie widowisko przed oczyma maja ryby do pracy w pelikanie wozic?ciekawe
Witam, dzisiaj poszło 20mg ran po sniadaniu, po około 15 minutach zauważyłem skok ciśnienia tetniczego, i jedyne co zaobserwowałem to z pozytywnych skutków to poprawa nastroju i lekkie pobudzenie, ktre utrzymuje sie do teraz, innych zmian nie zauważyłem. Podaje opis z oficjalnej strony leku; noopept.ru powinna rozwiac niektóre wątpliwosci, min to [...]
[...] nie płaczemy! Próbujemy, aż to wyjdzie! Na 100%!!!!!!!! Pozdro dla rywala kebaba No to jazda! ****************************************** CEL: Jak największa masa! Do maja tak naprawde nie martwie się o pas. Zauważyłem, że jak będę się starał przybrać tylko suchą masę mięśniową to mało z tego wychodzi, na lato zrobie odpowiednią wycinke bo [...]
[...] i za miesiac rozlozyla sie pod oknami taka fest budowa, to make long stroy short, wrqwilem sie i powiedzialem, ze chce przerwac kontrakt...wg kontraktu to niestety te chvje maja wiecej praw odemnie, czyli jak chce sie wyprowadzic to musi sie ktos znalezc na moje miejsce, a ja place oplate manipulacyjna w wysokosci tygodnia czynszu + ogloszenie w [...]
Trening na rzezbe: -poniedziałek klatka a)wyciskanie hantli na ławeczce skośnej w dół (4 serie po 20 powtórzeń, z rozpiętkami 18 powtórzeń tzn. superseria) b)wyciskanie hantli na ławczce pod kątem 45 stopni 5 seri po 18 - 20 c)wyciskanie na maszynie w wąskim uchwycie siedząc 5 seri po 16- 18 powtórzeń (ważne jest aby ręce prowadzić tak aby [...]
Jak się nie będziesz mnie słuchał jak w tamtym roku to znowu wyjdziesz naleśnik a później płacz i lament .. a ja znów powiem "A NIE MÓWIŁAM?" 8-) a co do gazów, to weź nie kłam! Przecież dziewczyny ich nie mają }:-( }:-( Zmieniony przez - misiowa w dniu 2017-06-14 19:27:50
Nogi zrobione, dzisiaj bez filmików bo nie miał kto nagrywać. Fota strasznie ciemna i chooyowa - trudno. Czwórki : Siady 0 x 6, 70x6,120 x3, 160 x 3, 180 x2, 180 x2 jeszcze zapas był ale nie było asekuracji więc dałem sobie spokoj, nie chce nic popsuć. Wypych na suwnicy poziomej jednonóz 100kg x 4 s na nogę x10powt Wyprosty 4x 8 + dropset [...]
moze maja taki system ze jak kretyn pisze to tam sie nie wysyla? cos slyszalem o takim systemie NASA to juz ma od dawna, ale zeby na forum juz to mieli?dziwne